Lari Bareng, Sehat Bareng di Gerung Gerung Night Run · Setiap Jumat · 20.00 WITA Tikum: Kantor Bupati Lombok Barat Rute 3K (Pemula) · 5K · All Pace Welcome Lari Bareng, Sehat Bareng di Gerung Gerung Night Run · Setiap Jumat · 20.00 WITA Tikum: Kantor Bupati Lombok Barat Rute 3K (Pemula) · 5K · All Pace Welcome

LARI BARENG,
SEHAT BARENG DI GERUNG.

Runger — Runners Gerung. Komunitas lari di Lombok Barat yang berpusat di Kecamatan Gerung. Setiap Jumat malam kami berkumpul, lari bareng, sehat bareng, dan menjaga silaturrahmi.

600++
Anggota
3K
Rute Pemula
5K
Rute Utama
All Pace Welcome
Kegiatan Rutin · 001

GERUNG NIGHT RUN.

Lari Jumat Malam Runger. Tikum di halaman Kantor Bupati Lombok Barat, pemanasan bareng, lalu menyusuri rute kota Gerung. Tersedia rute 3K untuk pemula dan 5K untuk yang sudah terbiasa. Gratis, terbuka untuk siapa saja.

Hari
Setiap Jumat Malam
Tikum
Kantor Bupati Lombok Barat, Gerung
Briefing
19.45 WITA — Pemanasan bersama
Start
20.00 WITA
Rute
3K (Pemula) · 5K (Utama) · All Pace Welcome
Sweeper
Pelari belakang — nggak ada yang ditinggal
After-run
Cooldown + silaturrahmi
Biaya
Gratis · Bawa Air Sendiri
Rute Mingguan · Rolling
NIGHT RUN ROUTE
● ROLLING
5.0km
Total Rute
3.0km
Pemula
All Pace
Rolling tiap pekan — minggu ganjil & genap
Buka di Google Maps →
Tentang Komunitas · 002

SILATURRAHMI LEWAT LARI BARENG.

RUNGER · RUNNERS GERUNG

Runger lahir dari niat sederhana: menjaga silaturrahmi bersama teman-teman SMP dan SMA di Gerung lewat aktivitas yang sehat. Dari janjian lari kecil-kecilan, kini tumbuh jadi komunitas dengan 600++ anggota yang berpusat di Gerung.

Kami percaya lari itu bukan soal kecepatan, tapi soal hadir — hadir buat diri sendiri, buat teman, dan buat Kecamatan Gerung yang malamnya jadi lebih hidup. Semua pace welcome: pemula bisa pilih rute 3K, yang sudah terbiasa lari di rute 5K.

Tidak ada syarat khusus — bawa diri dan bawa niat. Sisanya kita lari bareng.

/ 01
Silaturrahmi
Silaturrahmi untuk siapa pun di Lombok Barat lewat aktivitas lari.
/ 02
All Pace
Pemula di rute 3K, yang terbiasa di 5K. Semua pace welcome, satu start line.
/ 03
Gerung
Berpusat di Gerung, Lombok Barat. Rute kita, Rumah kita, komunitas kita.
/ 04
Solid
Lari bareng, pulang bareng. Sweeper jaga di belakang — nggak ada yang sendirian.
Pengurus · 003

YANG JAGAIN RUNGER TETAP JALAN.

Community Structure of Runners Gerung
Community Structure · Runners Gerung
/ STRUKTUR PENGURUS

Tim kecil yang ngejaga ritme komunitas — dari race day, latihan, sampai dokumentasi tiap edisi.

  1. 01 Captain Hairul Fahmi
  2. 02 Vice Captain Zanul Harir
  3. 03 Secretary Fahrudi Hy
  4. 04 Treasury M. Zulpakar S
  5. 05 Co. Race Wais Al Qorni
  6. 06 Co. Training Fajri Ramadhan
  7. 07 Co. Humas Hazril Tanwir
  8. 08 Co. Media Izaq Rozali
Jadwal Mingguan · 004

KAPAN KITA LARI?

JUM
Gerung Night Run
Lari Jumat Malam. Rute 3K (pemula) & 5K. Pemanasan, lari, silaturrahmi.
20.00 WITA
TikumKantor Bupati Lobar
-
Speed Session
Latihan interval & tempo untuk yang mau push pace.
Cooming Soon
TikumTBA · IG Story
MIN
Long Run
Long run akhir pekan. Lokasi variatif — cek IG Story tiap minggunya.
05.30 WITA
TikumVariatif · IG Story
Open Recruitment · 006

JADI VOLUNTEER ACARA GTR.

GTR butuh kamu. Gabung jadi panitia — pilih bidang yang kamu minati: Acara, Humas, Perlengkapan, atau Pubdekdok. Isi formulir pendataan, sisanya tim kami yang hubungi kamu.

Acara Humas Perlengkapan Pubdekdok
Daftar Volunteer
Cara Gabung · 005

NGGAK PERLU
RIBET. DATANG.
LARI. JADI
KELUARGA.

Runger gratis dan terbuka. Cukup datang Jumat malam ke Kantor Bupati Lombok Barat jam 19.45 WITA. Cari kaos biru bertuliskan Runger, salam dulu — sisanya lari bareng.

/ Step-by-step

4 LANGKAH
MULAI LARI.

01
Follow @runnersgerung di Instagram
Update rute & info Night Run setiap Jumat pagi.
02
Datang Jumat 19.45 WITA
Kantor Bupati Lobar.
03
Briefing & pemanasan bareng
Kenalan, peregangan, lalu start jam 20.00 WITA.
04
Selesai? Silaturrahmi dulu.
Cooldown & ngobrol bareng. Selamat datang di Runger.
DM @runnersgerung